Présentation de la section randonnée et
marche nordique
Vous pouvez télécharger cette présentation en PDF
Vous cherchez une activité physique régulière ou ponctuelle, selon vos disponibilités, à la portée de chacun, dans une ambiance conviviale, la section randonnée de l’USI répond à ces besoins
Elle propose chaque semaine des randonnées à la journée le dimanche et le jeudi , de la marche nordique à la
1/2journée le samedi matin.
Tous les 15 jours nous proposons aussi des petites randonnée douce de 12 à 14 km.
De plus des séjours annuels d’1 semaine sont organisés: séjour d’hiver, de printemps et
d’été
Enfin la section randonnée organise ponctuellement quelques week-ends et des moments conviviaux tel que repas de fin d’année et apéros dinatoires.
Le calendrier des activités en prévision est mis à jour régulièrement sur la page
"Actualité"
N’hésitez pas à nous contacter par mail ou par téléphone
A consulter notre site internet : http://randousi.jimdo.com
Une réunion a lieu tous les mardis soir à 18h00 dans la petite salle de la maison du club 1 rue Lucien Selva.
Nous espérons à bientôt
Le Bureau de l’USI randonnée
Activités proposées en détail
Activités régulières par semaine
Pour toutes ces activités vous pouvez faire 1 randonnée d’essai pour voir si cela vous plait avant de prendre votre licence.
Randonnées du Dimanche
- Distance et difficultés : autour de 20 kms (17 à 22) en général sans grande difficulté (autrement on le signale)
- Où : dans la région parisienne et quelque fois dans Paris
- Comment on y va : transport en commun ou co-voiturage
- Coût :ticket ou carte ou en co-voiturage environ 5€ (3 à 7 €)
- Quelle période : toute l'année sauf juillet et août
- Restauration à midi : pique nique à emporter, (sur Paris possibilité de restaurant)
- Départ-retour durée : en général départ à 8 h métro mairie d’Ivry et retour vers 16h
Randonnées du jeudi
- Distance et difficultés : autour de 18 km (16 à 22) en général sans grande difficulté (autrement on le signale)
- Où : dans la région parisienne
- Comment on y va : Transport en commun : RER ou métro
- Coût : tickets de transport ou carte transport
- Quelle période : toute l'année sauf juillet et août
- Restauration à midi : pique nique à emporter
- Départ-retour durée: en général départ à 8 h ou 8h30 métro mairie d’Ivry ou gare RER d’Ivry et retour vers 16h
Randonnées douce deux fois par mois le jeudi
- Distance et difficultés : de 12 à 14 km sans grande difficulté particulière pour celles et ceux qui veulent reprendre
une activité physique en douceur ou qui trouvent les randonnées classique trop longue.
- Où : dans la région parisienne
- Comment on y va : Transport en commun : RER ou métro
- Coût : tickets de transport ou carte transport
- Quelle période : toute l'année sauf juillet et août
- Restauration à midi : pique nique à emporter
- Départ-retour durée: en général départ à 8 h ou 8h30 métro mairie d’Ivry ou gare RER d’Ivry et retour vers 16h
Ce qu'il faut pour randonner
- Sac à dos,
- Paire de chaussures de marche et de rechange
- K way ou cape en cas de pluie,
- tenue adaptée à la saison et au temps,
,- repas, bouteille d'eau ,
- un peu d’espèces sur soi
AVERTISSEMENT
Les niveaux de difficulté des parcours sont définis pour une condition physique moyenne, sur terrain sec et conditions météorologiques clémentes. Pour plus de détail voir ici.
Marche nordique du samedi matin
- Temps d’activité : environ 2 heures
- Où : Bois de Vincennes Vincennes .
- Comment on y va : bus ou voiture personnelle
- Coût : tickets de bus ou essence voitrure
- Période : Toute l'année sauf juillet et août
- Départ-retour durée : 9h30 à l'arrêt "Caserne des Gardes" du bus 325, lieu de départ de la marche et retour avant 12 h
- Matériel nécessaire : bâton de marche nordique qu’on peut prêter les premières fois
- Possibilité d 1 séance d’essai
Vous voulez en savoir plus cliquez ici
La technique cliquez ici
Séjours annuels d’une semaine
Durée : Du samedi au samedi
Prix du séjour : variable
Séjour d’hiver
- Activité : raquette (ski de fond) à la journée ou demi journée
- Période : hors vacances scolaires mars avril
Séjour de printemps
- Activité : randonnée à la journée
- Période : hors vacances scolaires mai juin
Randonnée itinérante
Activité randonnée à la journée avec changement de lieu d'hébergement chaque jour
Activités ponctuelles ou festives
Et aussi
Randos à thème,
Week-ends
et des Activités festives : un repas de fin d'année dansant et quelques petits apéros dinatoires